疫情防控知识

〖壹〗、个人防护措施科学佩戴口罩 在通风不良的密闭环境（如办公室 、电梯）或人群密集场所（如食堂）需佩戴口罩，优先选取医用外科口罩或N95口罩。佩戴时需确保深色面朝外 ，金属鼻夹压紧贴合面部
，避免漏气 。误区澄清：多层口罩叠加佩戴无额外防护效果，反而可能增加呼吸阻力
。

〖贰〗
、疫情防控知识涵盖多个方面 ，以下是一些关键要点：坚持科学佩戴口罩 随身携带口罩是良好的防护习惯。在乘坐公共交通工具、进入电梯等密闭空间时
，必须正确佩戴口罩，因为这些场所人员密集且空气流通性差 ，病毒传播风险较高 。

〖叁〗 、及时就医出现发热
、干咳、乏力等症状时，需佩戴口罩前往发热门诊就诊
，主动告知14天活动轨迹及接触史，避免乘坐公共交通工具
。接种新冠疫苗接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段 ，需按社区或单位安排完成全程接种
，接种后仍需坚持防控措施。

〖肆〗 、疫情防控知识培训内容有如下：把人民群众生命安全和身体健康放在第一位 。生命重于泰山，疫情就是命令 ，防控就是责任。戴口罩、勤洗手
，测体温
、勤消毒，少聚集、勤通风
。早发现 、早报告
、早隔离、早治疗 ，对自己负责
，对他人负责。做好自我防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会 。

〖伍〗 、疫情防控不乱跑 ，感染肺炎不得了
。强调疫情防控期间要遵守规定
，避免感染。不传谣言不恐慌，洗手通风戴口罩 。倡导不信谣不传谣 ，保持冷静，做好个人防护
。日常生活习惯顺口溜：戴口罩
、N95
，餐具开水煮一煮。提醒选取合适的口罩，并注意餐具的消毒 。讲卫生、勤消毒 ，饭菜一定得煮熟
。

疫情防控我们应该注意什么

避免重复使用毛巾
，推荐使用一次性纸巾擦干双手，防止交叉污染。 保持呼吸道卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾 、手肘内侧或弯曲的肘部遮挡口鼻
，避免飞沫直接喷溅至周围环境 。使用后的纸巾需立即丢弃至密闭垃圾桶，并尽快洗手
。避免用手直接触摸眼睛
、鼻腔或口腔 ，这些部位黏膜易成为病毒入侵的通道。

疫情期间
，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，可选取N95口罩或普通医用口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部 。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具
，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动，避免前往人群密集场所
。

注意饮食安全卫生 到正规的超市或市场选购生鲜产品 ，这些场所的商品质量相对有保障，能减少购买到受污染食品的可能性。选购冷冻冰鲜食品时
，可使用一次性塑料袋反套住手挑选，避免用手直接接触食品 。同时要佩戴口罩 ，防止食品表面的病毒通过呼吸道进入人体
。

积极配合防控措施：不麻痹、不松懈 、不大意
，坚持做好防护，阻断新冠病毒传播。科学戴口罩：口罩盖住口鼻和下巴 ，鼻夹要压实 。口罩出现脏污
、变形、损坏 、异味时需及时更换
，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时
。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意 ，酒精易燃
，使用时要注意安全 。如果在家不出门，大可不必总是消毒房间 ，保持干净整洁经常通风即可
。经常洗手
，适当的做做运动，不熬夜 ，注意营养均衡，增强免疫力。疫情期间
，不要随意走动，即使是多年未见的朋友 ，或是亲戚
，也不要随意走动，遵守各地的规定 ，理解体谅防疫人员 。

关注疫情信息与心理调适关注权威信息：通过官方渠道获取疫情信息
，如政府网站、卫生健康部门公众号等，避免相信和传播谣言
。了解疫情的最新动态和防控知识 ，增强自我防护意识和能力。保持良好心态：疫情可能会给我们的生活带来一些不便和压力
，容易产生焦虑
、恐惧等情绪 。

疫情期间注意事项

〖壹〗、及时就医：如果出现了发热 、咳嗽
、腹泻、味觉减退等症状，要及时就医 ，并且在就医过程当中应尽量避免乘坐公共交通
，防止交叉感染。合理消毒注意事项居家消毒日常通风清洁：家中时常开窗通风，将外出穿着的衣服挂在通风处 ，回家立即洗手等，保持室内空气清新和环境整洁
。

〖贰〗 、疫情期间外出购物需注意做好防护
、减少接触、就近采购 、配合检测及严格消毒
，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段。外出购物前，务必正确佩戴口罩 ，确保口罩覆盖口鼻
，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩，以提供更好的防护效果 。

〖叁〗
、疫情期间上班人员需注意以下事项：做好个人健康管理上班前需确保身体状况良好 ，若出现身体不适
，切勿急于返岗
。同时需准备足量口罩，确保工作期间有足够更换量 ，避免因口罩潮湿或污染降低防护效果。优化通勤方式优先选取骑行、步行或私家车出行
，避免乘坐公交车等人员密集的交通工具 。

疫情期间肿瘤患者的注意事项

〖壹〗 、疫情期间肿瘤患者需从日常防护
、营养支持、发热应对及心理防护四方面加强管理，具体注意事项如下：日常防护措施相对隔离与减少外出肿瘤患者免疫力低下 ，需避免前往人群密集场所
，住院或居家期间应保持相对隔离
。若出现发热 、乏力等症状，需立即就近至发热门诊排查新冠感染。患者及家属应减少外出聚会、走亲访友 ，避免接触疫区归来人员 。

〖贰〗
、选取就近医院：减少远距离外出，优先前往社区医院或低风险医疗机构
。提前预约挂号
，避免长时间等待。交通与陪同：尽量独自或由1名健康家属陪同，使用私家车出行 ，全程佩戴N95口罩
，避免乘坐公共交通 。就诊时保持社交距离，减少触摸公共物品
。

〖叁〗、疫情期间 ，肿瘤患者要格外注意防护
，通过合理的疫苗接种 、严格的日常防护
、科学的饮食管理和适当的锻炼，提高自身免疫力 ，平安度过新冠肺炎的肆虐时期。

〖肆〗、肿瘤患者身体高代谢
，对营养需求量大，平时建议饮食结合营养粉补充营养 。疫情期间可囤一些全营养粉 ，其保质期长
，大部分能常温阴凉处保存1年以上，且营养成分全面 ，可同时提供能量 、蛋白质
、维生素和矿物质等身体必需营养素。个人清洁用品：患者常免疫低下，个人清洁要做好
。

疫情隔离是怎么个隔离

〖壹〗、疫情隔离主要包括居家隔离 、集中隔离医学观察和定点医院隔离治疗三类。居家隔离：适用对象：无症状或轻症感染者 。要求：单独居住通风良好的房间
，避免与同住人员接触
。每天监测体温及症状变化，使用专用餐具并分餐 ，生活垃圾需密封消毒处理。同住人员注意事项：保持1米以上距离并佩戴口罩
，接触污染物时戴手套，每天对高频接触表面进行消毒 。

〖贰〗
、单独被隔离的人员必须独立住室、单独就餐 、单独使用生活用具（包括餐具
、洗漱用具、便盆 、痰孟等）
。单独居家隔离观察的不准走出居住房间 ，全家居家隔离的不准走出家庭大门。

〖叁〗、隔离观察主要分为以下几种情况：单独房间观察：病人被单独放置在一个房间内
，以观察其病情变化 。医学观察：密切接触者的管理：对与病人有密切接触的人员进行登记，并进行7天的医学观察
。减少外出：在医学观察期间 ，尽量减少外出活动。

〖肆〗
、隔离观察主要分为居家医学观察和集中医学观察两种 。居家医学观察： 是指将密切接触者单独放在一个房间内
，尽量减少外出活动，由当地卫生行政部门组织实施
。 在此期间 ，疾控机构负责对密切接触者进行随访
，每天测量体温和健康询问，并做好登记。

〖伍〗、疫情期间在家自我隔离需选取独立空间 、减少出门次数
、准备必要用品、做好防护消毒 、保证饮食
、保持积极心态、有事可做 ，病情加重及时求医 。具体如下：给自己一个独立的小空间：选取隔离房间时，应优先挑选位于角落且远离过道的房间
，避免因家人频繁路过增加感染风险。

防疫注意事项和要求

〖壹〗 、防疫注意事项和要求主要包括以下几点：假期安排 减少人员流动：尽量避免不必要的出行，减少跨区域流动 ，降低疫情传播风险
。减少旅途风险：如确需出行
，应提前规划行程，了解目的地疫情情况 ，做好个人防护。减少人群聚集：避免前往人员密集场所
，减少参加大型聚集活动 。加强个人防护：外出时佩戴口罩，勤洗手 ，保持良好的卫生习惯
。

〖贰〗
、广东贝思考点考前防疫注意事项如下：健康监测与核酸检测要求 健康码申领与健康观察：所有考生需在考前14天申领“穗康码/粤康码”
，并每天进行自我健康观察，如实填报健康日报。核酸检测频次与时间：完成考前7日3检（即7天内进行3次核酸检测） 。最后一次核酸检测须在考前36小时内完成
。

〖叁〗、防疫注意事项环境消毒：居民需定期对家中高频接触区域（如门把手 、开关等）进行消毒 ，保持室内通风。个人防护：接收物资或与工作人员接触时
，务必佩戴N95口罩和一次性手套，避免直接接触 。信息发布：关注社区微信群或公告栏 ，及时了解最新防疫政策及通知，不信谣
、不传谣
。

〖肆〗、个人防护注意事项坚持防疫“三件套 ”佩戴口罩：在公共场所 、人员密集或封闭环境中
，务必正确佩戴口罩，阻挡飞沫传播。保持社交距离：与他人保持至少1米以上的距离 ，减少近距离接触
，降低感染风险 。

〖伍〗、注意个人卫生习惯：学生应尽量避免用手触摸眼睛
、鼻子和耳朵，因为这些部位是病毒进入人体的常见途径
。如果不小心触摸了公共物品后 ，又触摸这些部位
，就可能导致感染。学校可以通过宣传教育、张贴提示标语等方式，提醒学生养成良好的个人卫生习惯 。

〖陆〗 、自9月1日起 ，搭乘国航航班前往迪拜的旅客需遵守以下入境新要求及注意事项：核心文件要求新冠病毒核酸检测阴性证明 检测类型：必须为针对COVID-19的PCR检测
，结果需为阴性。时间要求：采样时间不得早于航班计划起飞前7两小时，证明中需明确标注检测日期和时间
。