咳嗽礼仪知多少【新型冠状病毒科普知识】
〖壹〗、特殊场景应对：在人员密集场所（如地铁 、电梯）咳嗽时 ，建议全程佩戴口罩 ，并尽量缩短停留时间。科学依据与重要性打喷嚏或咳嗽产生的飞沫是细菌 、病毒的主要传播载体，健康人群的飞沫也可能携带病原体 。咳嗽礼仪通过物理阻断飞沫扩散，既能保护自身健康 ，也能避免他人感染 ，是阻断呼吸道传染病传播的关键措施之一 。
〖贰〗、打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘遮掩口鼻，不可用双手直接遮挡。把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。打喷嚏和咳嗽若用双手遮盖口鼻后 ，需用肥皂或洗手液彻底清洗双手 。日常有咳嗽或打喷嚏的症状 ，建议戴一次性医用口罩；咳嗽或打喷嚏时不应摘下口罩；咳嗽或打喷嚏后应更换口罩 。
〖叁〗、勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水洗手 ，洗手时间不少于20秒。如果没有流动水 ，可使用含酒精成分的免洗洗手液 。注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻 ，无纸巾时用手肘代替 ，使用过的纸巾及时丢入垃圾桶，避免用手直接遮挡口鼻 。
〖肆〗 、咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻 ，避免飞沫传播。环境消毒与通风日常清洁：每天用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭门把手 、桌面、手机等高频接触表面；餐具煮沸消毒15分钟 ，或使用消毒柜处理 。空气流通：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，避免使用中央空调 。
〖伍〗 、咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻 ，用过的纸巾立即丢弃并洗手。减少聚集与出行避免前往高风险地区：密切关注疫情动态 ，非必要不前往中高风险区或疫情发生地 。减少聚集活动：寒假期间尽量减少家庭聚会 、朋友聚餐等集体活动，避免进入人员密集的商场、影院等场所 。
又到高发期?手足口病抓紧了解一下~
每年4—7月是手足口病第一个发病高峰 ，5岁及以下幼儿是高发人群 ，需重点关注防治措施。手足口病的基本特征病原体与传播途径：由肠道病毒（如柯萨奇病毒A16型 、肠道病毒71型）引起，通过消化道（如接触被污染的物品） 、呼吸道（飞沫传播）及密切接触（如接触患者疱疹液）传染 。
手足口病基本介绍定义：手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病 ，属于我国法定报告的丙类传染病 。高发季节：每年4-9月是高发季节 ，其中9-11月为下半年的高发期。易感人群：多发生于5岁以下儿童。症状表现：口痛、厌食 、低热，手 、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡 。
手足口病高发期为每年春末夏初的4至7月 ，6月龄-5岁儿童是高发人群 ，1-2岁儿童发病风险比较高 。若孩子出现持续不退的高热 、精神萎靡或者烦躁 、易惊、无力、呕吐 、呼吸增快这6种情况，应赶快就医。
一定要让孩子做好正确洗手这件事 ，可有效降低手足口病发病风险逾60% 。手足口病流行现状深圳情况：近来深圳市手足口病风险指数上升为Ⅱ级 ，进入流行期，流行强度高，病例数较多 。香港情况：香港本地手足口病活跃程度正在上升 ，过去数周持续活跃 ，今年截至10月10日录得47宗，包括两人出现严重并发症。
抵抗疫情常识
〖壹〗 、保持社交距离与减少聚集避免高风险场景：减少前往商场、影院 、餐厅等人员密集场所；取消非必要聚会或集体活动 。居家办公与学习：在疫情高发期 ，优先选取线上办公或学习 ，降低通勤和聚集带来的风险 。分散活动时间：若需外出，尽量选取人少时段（如早市避开高峰） ，减少在公共场所停留时间。
〖贰〗 、讲卫生、除陋习 ，摒弃乱扔 、乱吐等不文明行为 。保持良好的卫生习惯，保护自己也保护他人 。不聚餐 ，不传谣 ，待在家里睡大觉。减少聚集，减少病毒传播机会 。早发现 、早报告、早隔离 、早治疗 ，对自己负责 ，对他人负责 。及时就医，避免病情扩散。
〖叁〗 、防火措施：使用酒精时，严禁吸烟或使用明火。若酒精不慎洒落 ，需立即用湿布覆盖并清理 ，避免酒精挥发形成可燃气体 。同时，家中可配备灭火器 ，以备不时之需 。消毒液使用注意事项类型选取：常见的消毒液包括含氯消毒液（如84消毒液）、过氧化物类消毒液（如过氧化氢）等。
〖肆〗 、临近年底 ，疫情出现反复，为加强自身防护 ，可借鉴以下防护常识：了解传播途径：新型冠状病毒感染的肺炎传播途径包括直接传播 、气溶胶传播和接触传播 。
